Author Archives: MuayThai

Muay Thai – hvordan man får det godt

Hvis du ønsker at blive god til Muay Thai og kæmper generelt, så er der få ting, du skal gøre. Denne artikel vil give dig alle oplysninger for at dette skal ske.
Det første du skal gøre er at finde en højkvalificeret, velrenommeret Muay Thai træningslejr. Hvis du kan finde de rigtige instruktører, der vil vide, hvordan du håndterer din personlige stil, så vil du være godt på vej til at mestre denne kampsport.
Den anden ting du skal gøre er at komme ofte til træning. Der er ingen faste regler om dette – men typisk vil du gerne træne så ofte som muligt, op til en vis grad. Du vil ikke skade din krop i færd med at blive god på Muay Thai, right?
Derefter vil du være fuldt fokuseret, mens du træner til opgaven ved hånden. Det er en ting at være regelmæssig på træningslejren, og det er helt andet at fokusere på, hvad du gør der. Du kunne meget godt ligge og stirre på din mobiltelefon for at slappe af mens du er der. Men det er ikke vejen til beherskelse.
Du vil gerne investere hver eneste del af din væsen i træning Muay Thai. Dette betyder at du altid hører instruktioner fra din instruktør, mens du virkelig tænker hårdt på, hvordan du bedst kan implementere dem. Og det betyder at give 100% i sparringssession og samtidig borer forskellige bevægelser.
Hvis du virkelig ønsker at overskride dine færdigheder og blive meget god til Muay Thai, så er det bedste, du kan gøre, at gå og konkurrere mod andre praktiserende. Dette kan være en meget skræmmende ting at gøre, når du overvejer det faktum, at du bliver nødt til at kæmpe med en anden uddannet person. Men hvis du virkelig ønsker at blive god – så er der ingen anden måde. Du bliver nødt til at møde din frygt og komme ind i ringen og kæmpe.
Hvis du følger ovenstående råd, er der ingen måde, hvorpå du ikke lykkes at blive en Muay Thai mester.

Sådan lærer du Muay Thai og forbedrer dit helbred

Kampsport tilbyder den bedste skole i livet til mennesker. Du vil kunne lære så mange forskellige ting, mens du træner kampsport, at dette har det fulde potentiale til at ændre dit liv til det bedre. Men der er mange forskellige kampsport, som du kan forsøge at lære, om du er tiltrukket af dette felt.
En af de bedste kampsporter, der eksisterer, af alle objektive parametre, skal være Muay Thai. Muay Thai vil tage en almindelig person – både mænd og kvinder – og det vil gøre ham eller hende til en dygtig kæmper. Dette kan dog tage meget tid – så du skal holde fast og være dedikeret og i overensstemmelse med dine træningssessioner.
Når du først besøger et Muay Thai gym, bliver du opmærksom på følgende ting. For det første, at der er mange mennesker, der træner under instruktørernes vejledning, og at de, der følger denne vejledning, er de bedste studerende. Dette betyder, at hvis du ønsker at blive god til Muay Thai, skal du følge instruktørens vejledning – forudsat at du følger vejledning fra en kvalificeret instruktør. Dernæst vil du indse, at jo længere en person træner Muay Thai, jo bedre og stærkere ser han. Så hvis du træner Muay Thai længe nok, vil du dramatisk forbedre dit helbred, og du vil se og føle dig bedre end nogensinde før.
Vær parat til at svede meget. Du vil arbejde på at perfektere forskellige Muay Thai teknikker med hver klasse, du tager i denne færdighed. Du vil lære at strejke med dine næver og albuer på forskellige måder og fra forskellige vinkler. Du vil også lære at bruge dine skinner og knæ for at gøre skade på din modstander. Du vil lære ting, som du troede, du aldrig kunne lære – kun hvis du er konsekvent og vedholdende med det.
Og det bedste ved Muay Thai er, at det er utroligt sjovt. Punching og kicking hjælper dig med at have det sjovt, og du vil indse, at træningen er i slutningen, lige da du varmer op. Hav det sjovt med Muay Thai, da du dramatisk forbedrer dit helbred på samme tid.

At lære Muay Thai til din ferie

Vi begynder med det faktum, at du får en sund pusterum fra dit daglige liv. Selvfølgelig kan du leve et godt liv, hvor du laver noget nyt hver dag uden at skulle rejse et sted til dette formål. Men sagen er, at de fleste mennesker sidder fast i en rutine. Og rutiner er ikke dårlige i sig selv – vi kan trives i en rutine som mennesker, vi har brug for rutiner. Problemet opstår, når vi tager ting for langt (som vi plejer) og udøver samme rutine i årevis. Det kan dræne vores ånd og sap vores energi – vores livsstil. Så det er en rigtig smart ting at gøre for at tage på ferie – alt kan ændre sig, hvis du beslutter dig for at gå på en ø et eller andet sted og nyde på en strand til en forandring i stedet for at leje 9 til 5 i årevis i slutningen uden hvile .
Du vil se nye mennesker, nye steder og steder – en ny livsstil. Dette kan have en dyb indflydelse på din personlighed og karakter. Når du kommer hjem igen, vil du komme tilbage til en ny, forbedret person, klar til at tage udfordringer i livet, bevæbnet med nye våben i din kamp for at få et bedre liv. At møde nye mennesker er altid en god ting, hvis du ønsker at være åben for nye ideer og verdensudsigter – og chancerne er, at hvis du ikke forlader din hjemby, møder du aldrig nye mennesker med radikalt forskellige verdensudsigter fra dig. Dette er en alvorlig blok for vækst som et tegn – sørg for at møde nye mennesker på de nye steder, hvor du vil rejse til på ferie.
Endelig er sundhedsfordelene uden tvivl det vigtigste, som du får fra at rejse. Når alt kommer til alt, går en ferie på, at du vil hvile fra det hårde arbejde, du har lavet hele året. I et par uger vil du glemme alle de ting, der vejer ned på dig hjem. Og dette kan fylde din energi og nære din krop.

Vælge mellem en strand og en træningslejr

Kun en håndfuld mennesker er villige til at udøve og være aktive i deres ferierejser. Vi associerer ofte dette øjeblik med fuldstændig afslapning, nyder lækker mad, og måske med et par nætter hardcore fest.
Det er derfor, at vælge mellem at bo på stranden og træne hårdt på en Muay Thai camp er et hårdt opkald. Ikke desto mindre gør Thailand denne beslutning enkelt for os ved at være et eksotisk paradis, der omfatter alt.
I de følgende linjer vil vi snakke om de vidundere, Thailand kan tilbyde os, et par anbefalinger, når tidspunktet for at vælge en strand kommer, og hvordan Muay Thai hjælper os med vores helbred.
Hvordan er denne rejse fuld af vidundere?
Selv hvis du ignorerer det, er Thailand et sted rig på underværker, der får os til at blive forelsket. Et virkelig magisk sted, som vi ikke bare kan ignorere. Men hvilke er disse underværker?
Enhver strand eller ø, du vælger i Thailand, byder på ekstraordinære landskaber og hele dagen med ren sjov. Så har vi thailandsk mad, som er virkelig lækker og helt venlig med vores helbred, selv med at hjælpe med vægttab.
Er du i humør for at ride en elefant? Thailand har det også for dig. Endelig skal vi bringe på bordet Thailands egen kampsport, Muay Thai. Selvfølgelig vil vi behandle det i detaljer i de følgende linjer.
En træningslejr til forbedring af din krop og sind
For de fleste mennesker, der rejser til Thailand og vælger Muay Thai træningslejr for at tilbringe flere timer hver uge, er noget afgørende: deres fysiske og mentale forhold.
Denne kampsport har dyd til at omdanne folk til mere disciplinerede individer og udvikle i dem en enorm mængde handlingsfri viljestyrke, som de kan bruge i mange aspekter af deres liv.