Author Archives: MuayThai

En introduktion til kampsport kamp sport

Kampkunst er en kamp sport, der kan hjælpe dig med at opnå dit mål at spille for din nation. Det er ikke kun at bekæmpe sport, men også en kunst, der hjælper dig med at holde fit og aktiv. I dag, bliver martial art brugt til flere formål. For eksempel, træner dedikeret kamp kunst spillere denne kunst at spille i ringen mod deres modstandere. Dette spil kan være på statsniveau, region plan eller nationalt plan. På den anden side, mænd og kvinder begge Lær kampkunst at opnå taktikken med at besejre pludselige angribere, fordi det sagde, at hvis nogen kender den rigtige taktik af kampkunst så han eller hun kan bruge magt hastighed og hårdhed af kropsdele til selv slå en gruppe på 10 eller flere personer.
Også, martial kunst i dag bliver brugt som en fitness-strategi, der hjælper folk nå fitness og tabe sig i mindre tid end andre metoder. Som du ser martial arts har mange fordele, vil det ikke være overraskende at vide, at kampsport har mange typer samt. Afhængig af den type du lære varierer sine fordele også.
Det har forskellige navne og stilarter, der er indført af grundlæggerne, lærere eller mestre af denne art. Nogle gange er navnet givet baseret på området. Men der er mange typer af kampsport, det bredeste division af stilarter falls i Stickfighting, Folk, som brydning og Bare Knuckle Boksning. Stilarter af stickfighting omfatter Istunka (Somalia), Nguni Stick kæmper (Sydafrika), Nuba kæmper (Sudan), Surma stickfighting (Etiopien) og Tahtib (Egypten). De Folk, som brydning stilarter omfatter elsehedvig Wrestling (Senegal) og Evala brydning (Togo). Bare Knuckle Boksning stilarter er Dambe (Nigeria), Musangwe (Sydafrika) og Moraingy (Madagaskar). Bortset fra de ovenfor anførte former for kampsport er der mange andre typer af denne art som Engolo. Du kan lære kunsten, der er berømt i dit land for at få sine fordele.

Real muay thai camp for alle

Den vigtigste fase i en Muay Thai boksers karriere er når de først er startet. At vælge den rigtige træning gym, er de rigtige teknikker og de rigtige metoder vigtigt til at blive bokser du ønsker at være. Her vil jeg dele nogle gode råd har jeg samlet hele min år laver muay Thai hendes i Thailand.

 

Når du først starter i træningslejr, lære korrekt mekanik er vigtigere end presser dig selv til din grænse. Som du træner i Thailand med virkelige muay thai camp, Sørg for, du spørger din Kru hvis du laver ting ret som han lærer dem til dig. Også når du er ved at lære, huske at opdele dine bevægelser i syv nøglekomponenter: greb bekræftelse (greb af hænder) & greb af fødder, arm lock (ordentlig arm positionering), skulder pack (gifte sig din skulder til resten af dit skelet), kronen til haleben justering (så din rygsøjle kan administrere belastningen), abdominal aktivering (holder den øverste halvdel og nederste halvdel arbejder sammen), hip rekruttering (genererer de fleste af din magt) og ben stak (styrer du balance og din retning / hastighed). Når du er i stand til at identificere de forskellige dele af hvert træk, vil du kunne let udpege de områder, som du har brug for at arbejde .

 

En af de vigtigste ting i muay thai camp i Thailand til at huske er, at det er absolut nødvendigt at betingelse selv dage med træning. Du skal måske ikke spar når du først starter ud, men conditioning dit core og øge din udholdenhed, vil hjælpe dig meget i det lange løb. Derefter, når tiden er inde for dig at sparre, din krop vil være forberedt og du vil dominere dine konkurrenter!

 

En anden vigtig faktor i din Muay Thai træning fra Thailand er, at du skal acceptere en lille ømhed. Muay Thai camp vil gøre du øm i et stykke tid. Dette er først og fremmest fordi det er uvant for din krop. Som dit centrale nervesystem bliver vant til denne nye og intens arbejdsbyrde, vil meget, hvis ikke de fleste af de gener, du føler, i første omgang simpelthen forsvinde efterhånden som du bliver bekendt med din uddannelse. giv det tid. Fortvivl ikke, hvis de første par uger du er kinda ømme. Dette er blot en del af rejsen til at blive en Muay Thai ekspert.

 

Jeg håber du kan tage disse par Muay Thai tips fra Thailand og blive en stor Muay Thai bokser. Jeg ønsker dig held og lykke i din træning og forhåbentlig kan du en dag blive en mester!

Rejse med Muay Thai for god sundhed og fitness

I dagens verden hvor højst folk lider af lidelser kaldes fedme, højt blodtryk, diabetes, ledsmerter og stress, er der et middel, der kan give lindring. Ja, det er et middel, der selv ikke kræver at tage piller, væsker eller kirurgi. Snarere, det lader dig nyde rejser til øer i Thailand.
Du kan blive overrasket over, at vide, hvad dette middel er. Du måske ikke har hørt om sådanne middel, der giver lindring fra mange lidelser uden piller eller sirup. ikke bekymre dig; Det er ikke et andet sæt af tunge øvelser eller kostplan, som du skal følge. Det handler om at lære og opleve kraften i Muay Thai.
Ja, vi taler om Muay Thai, som er en sport. Det betyder, at du kan holde dig sund, fit og energisk, og sygdomme gratis mens du spiller en sport for blot en halv time om dagen. Det er en kamp sport, hvor du bruger alle dine kroppens lemmer, hvilket betyder, at hver del af kroppen fra ansigt til vil den nødvendige dosis af motion forpligtet til at holde dig sund.
Hvordan at lære Muay Thai?
Det er nemmere at lære denne kamp kunst, hvis du er bekymret og dedikeret om sundhed af dig, din familie og dine venner. Du bliver nødt til at flyve til Thailand hvor du kan deltage i træningslejr til at lære mere om Muay Thai under tilsyn af en ekspert træner. Ikke bekymre sig om omkostningerne fordi i en lejr, vil du skulle betale lidt.
Også, når du er i Thailand for at se, hvordan Muay Thai kan bringe godt helbred til dig, udforske de smukke øer her og strande også. Du vil falde i kærlighed med dem. Hvad du ønsker? Du får fornøjelsen af ferie samtidig lære at forblive sunde og raske. Når du er erfaren i denne kunst, lidelser og sygdomme som høj BP, Diabetes, fælles smerter, etc. vil ikke selv dato kommer i nærheden af dig. Holde praktisere for et godt helbred.

Berige virkningerne af din næste rejse erfaring

Hver gang nogen nævner ferie tænker vi normalt om rejser. Vi alle ønsker at rejse i nogle fjerne eksotiske land for at glemme alt om hverdagens aktiviteter og daglige rutiner. Hvis du stadig vælger din næste rejsedestination foreslår vi, at du besøger Thailand.
Thailand er en stor familie feriemål, selvom de fleste solo rejsende vil finde det attraktivt for. Landet ligger i Sydøstasien og det er lederen af turisme i denne del af verden. Den perfekte kombination af naturlig skønhed og thailandsk gæstfrihed har lokket folk fra hele verden at besøge Thailand. Endeløse sandstrande, varmt havvand, lækre retter, billig indkvartering, indkøbsmuligheder, endeløse partier og uforglemmelig rejse ture vil ikke efterlade nogen uimponeret. Men der er en ny trend, der har gjort endnu mere opmærksomdenne smukke eksotiske land Muay Thai.
Thai Boksning eller Muay Thai blev brugt som en teknik, der kæmper i århundreder af thailandske soldater. Denne teknik udviklet sig til sport i 1900tallet og fitness og sport undervisere i det 21. århundrede har indset at Muay Thai træning kan være fremragende til demudkig yderst effektiv fitness aktivitet.
Et af de grundlæggende formål med hver ferie bør være en forbedring af vores sundhed og det er præcis, hvad du kan forvente, når du starter med Muay Thai træning i nogle lejr i Thailand. Disse klasser, der er beregnet til turister er for det meste fokuseret den hurtige forbedring af fysiske og mentale sundhed. I stedet for at forberede studerende til kampe, undervisere i disse træningslejre arbejde med øvelser, der kan hjælpe dem tabe sig, forbedre deres styrke og bliver mere fleksibel. Gennem praktiserende af det specifikke sæt af øvelser i disse klasser, vil mennesker også arbejde deres følelsesmæssig styrke og psykisk sundhed. De vil føle sig mere sikker og mere beslutsom. De vil også føle sig fuld af energi.
Muay Thai træning i Thailand kan bringe reelle forfriskning i den måde, vi føler og handler. Derudover kan vi også lære en god selvforsvar teknik. I stedet for at spilde din ferie et kedeligt sted, vælge stirrede himlen og gør intet, Thailand og Muay Thai træning. Denne aktivitet vil helt sikkert ændre dit liv.